door Juliette van Hessen | jan 20, 2021 | Blogs, Uncategorized
2020 is voor ons allemaal een gek jaar geweest en heeft een ongekende druk op onze manier van leven gelegd. We hoopten allemaal dat het in 2021 anders zou zijn geweest, maar onze reis is nog niet afgelopen. In 2020 hebben we geleerd hoe belangrijk je eigen gezondheid...
door Juliette van Hessen | jan 15, 2021 | Uncategorized
Druk druk druk! Je meeting is uitgelopen, het mailtje van je collega moet beantwoord worden en je hebt nog wat af te maken voor die ene deadline. Snel een broodje smeren, achter het bureau eten en verder met typen. Veel mensen vergeten in deze periode de tijd te nemen...
door Juliette van Hessen | jan 13, 2021 | Blogs, Uncategorized
De feestdagen zijn voorbij, de dagen zijn nog steeds kort, de zomer is nog ver weg en natuurlijk, de coronacrisis. Volgende week is de derde maandag van januari, de meest deprimerende dag van het jaar. Tenminste, dat beweert de Britse psycholoog Cliff Arnall. Klinkt...
door Juliette van Hessen | jan 8, 2021 | Uncategorized
Weet jij wat je gisteren allemaal gegeten hebt? Vast niet! Stiekem heb je gisteren toch nog dat extra koekje gepakt en waarschijnlijk ben je al vergeten dat je deze hebt gehad. Voor het nieuwe jaar hebben mensen vaak het doel om gezonder te eten, af te vallen of...
door Juliette van Hessen | jan 6, 2021 | Blogs, Uncategorized
Gemiddeld zitten Nederlanders zo’n 8-9 uur per dag en de kans is groot dat in deze coronacrisis dat getal flink is gestegen. Door het vele zitten bij de thuiswerkers kunnen er nek-, schouder- of rugklachten ontstaan. We werken aan de keukentafel zonder een goede...
door Juliette van Hessen | jan 3, 2021 | Uncategorized
2021 is begonnen! Voor veel mensen betekent de jaarwisseling een tijd van reflectie en goede voornemens. Gezonder eten, stoppen met roken, meer sporten of je minder druk maken. Het zijn goede voornemens, maar vaak na een paar dagen of weken lijkt het alsof deze...
