Blog
Laatste Energy Nieuws
Generatieverschillen op de werkvloer: vooroordeel of verspilde energie?
"Die jeugd van tegenwoordig wil niet meer werken." Het is een uitspraak die je op elke borrel, in elk managementoverleg en op elk LinkedIn-bericht...
Lachen is gezond, maar is het ook goed voor jouw team?
Lachen is één van de simpelste en meest onderschatte manieren om je gelukshormonen te activeren. Bij Energy Up zien we dagelijks wat een goede...
Waarom werkende moeders tussen 30 en 45 zo vaak opgebrand raken, en wat je eraan kunt doen
Meta-omschrijving: Vrouwen tussen 30 en 45 met kinderen lopen een verhoogd risico op burnout. Ontdek de oorzaken, het verschil met mannen en 5...
Serotonine: het gelukshormoon dat zorgt voor rust, vertrouwen en welzijn
Voel jij je energiek, ontspannen en tevreden? Dan is de kans groot dat serotonine daar een belangrijke rol in speelt. Serotonine is één van de vier...
Versterk je focus: daar begint jouw kracht
Je kent het vast. Je begint vol goede energie aan je werkdag. Met een duidelijk plan. Een paar belangrijke taken waar je echt tijd voor voor wilt...
Endorfine: het natuurlijke gelukshormoon dat energie in beweging brengt
Waarom voel je je vaak energieker na het sporten, lachen of een leuke activiteit? Dat komt voor een groot deel door endorfine. Endorfine is één van...