door Jochem van Hessen | okt 9, 2025 | Blogs
Op Vrijdag 10 oktober is het weer World Mental Health Day. Een dag waarop wereldwijd extra aandacht wordt gevraagd voor geestelijke gezondheid. Het is een mooi initiatief: even stilstaan bij hoe het écht met ons gaat, los van werkdruk, prestaties of de hectiek van de...
door Jochem van Hessen | sep 30, 2025 | Blogs
Spelen stopt niet bij je kindertijd Wanneer dacht jij voor het laatst: ik speel gewoon even, zonder doel, zonder prestatie? We zijn het vaak kwijtgeraakt, want ons werk en ons leven draaien vooral om doen, regelen en presteren. Toch schreef cultuurhistoricus Johan...
door Jochem van Hessen | sep 11, 2025 | Blogs
In onze samenleving draait alles vaak om méér: meer werk, meer prikkels, meer snelheid. Ook op de werkvloer ligt de nadruk vaak op presteren en doorgaan. Maar steeds meer organisaties ontdekken dat de sleutel tot duurzame energie juist ligt in het tegenovergestelde:...
door Jochem van Hessen | sep 3, 2025 | Blogs
Door Julia, accountmanager bij Energy Up. Over twee maanden sta ik aan de start van de Amsterdamsemarathon: 42,195 kilometer genieten van de mooiste stad van ons land. De afstand en de weg ernaartoe vind ik fantastisch én spannend tegelijkertijd. Ook al heb ik dit al...
door Jochem van Hessen | sep 3, 2025 | Blogs
Kwartaalmeetings. Strategiedagen. Ze staan standaard in de agenda, maar voelen voor vele als een ‘moetje’. Zonde, vinden wij bij Energy Up. Want juist die momenten bieden de kans om even uit de waan van de dag te stappen, om met frisse energie te...
door Jochem van Hessen | jul 3, 2025 | Blogs
Vitaliteit hoeft niet ingewikkeld te zijn. Sterker nog: de grootste energie-boosts zitten vaak in de kleinste dingen. Even met volle aandacht lunchen. Een frisse wandeling tussen meetings. Een goed gesprek met je collega. De Vitaliteitsweek helpt je om daar weer bij...
