door Juliette van Hessen | okt 7, 2019 | Uncategorized
Uit onderzoek blijkt dat 10.000 stappen nodig zijn om gezond te leven. Gemiddeld zetten we slechts 6.000 stappen per dag. Om gezonder door het leven te gaan zijn 4.000 extra stappen toch een kleine moeite? Deze extra stappen komt overeen met een half uurtje stevig...
door Juliette van Hessen | sep 30, 2019 | Uncategorized
Een lekker wijntje bij het avondeten. Een koud biertje op de vrijdagmiddag. HEERLIJK! Het is bijna een automatisme. We komen je toch even slecht nieuws brengen. Alcohol is niet gezond. Helemaal niet zelfs…. Uit onderzoek blijkt dat het drinken van alcohol de waarden...
door Juliette van Hessen | sep 23, 2019 | Uncategorized
Vind jij meditatie een beetje zweverig klinken? Of heb jij juist veel ervaring ermee? Uit onderzoek blijkt dat mediteren niet alleen je brein kalmeert, het maakt je (10%) gelukkiger en zorgt dat jij in de avond meer energie hebt doordat je gedurende dag je focus beter...
door Juliette van Hessen | sep 20, 2019 | Uncategorized
Vorige week verscheen de whitepaper van online platform Facto magazine. Hierin wordt onze werkgelukdeskundige Juliette geïnterviewd door hoofdredacteur Gerard Dessing. Met haar visie op een gezonde werkplek geeft expert Jet antwoord op vier vragen rondom een gezonde...
door Juliette van Hessen | sep 16, 2019 | Uncategorized
Heb jij wel eens het gevoel dat je stilstaat in je ontwikkeling? Heb jij behoefte aan een nieuwe uitdaging? Dan is deze Week Challenge eentje die jij met beide handen mag aangrijpen! Het is tijd om hier verandering in te brengen. Je comfortzone bestaat uit dingen in...
