door Jochem van Hessen | apr 24, 2019 | Uncategorized
Daybreaker bereikt wederom de Nederlanse televisie! Steeds meer bedrijven komen erachter dat dansen in de ochtend goed is voor hun medewerkers. Wij en onze community wisten dit natuurlijk al lang! https://energy-up.nl/wp-content/uploads/2019/04/SBS6-energy-up.mp4...
door Jochem van Hessen | apr 24, 2019 | Uncategorized
Op maandag 8 april vond het DARE2BE1 event van Rabobank plaats in De Kuip te Rotterdam. Met trots mogen we delen dat onze Jochem de dagvoorzitter was. Wat een mijlpaal! Daarnaast vulde Energy Up voor een groot deel het programma. We trapte af met een Energy Experience...
door Jochem van Hessen | apr 22, 2019 | Uncategorized
Zo, op Tweede Paasdag zullen wij jullie eens écht uitdagen! De Challenge van deze week is een ware beproeving na al het lekkers waar je in het Paasweekend van hebt kunnen genieten. Wij hopen natuurlijk dat jullie een heerlijke tijd hebben gehad samen met familie of...
door Jochem van Hessen | apr 15, 2019 | Uncategorized
De push-up: je kent hem vast wel! De belangrijkste spiergroep die je met een push-up traint is je borst. Daarna volgen de schouders en triceps (de bekende kipfiletjes), maar je traint ook je rug, heup, bekken, benen en buik. Zelf als je in de uitgangspositie van een...
door Jochem van Hessen | apr 3, 2019 | Uncategorized
Gister was het ‘De Dag van de goede Daad’. Een dag waarop wij bewust een goede daad voor een andere doen, ongeacht hoe groot of hoe klein. Ieder jaar wordt deze dag weer populairder en in 2017 deden maar liefst 93 landen mee! Een prachtige trend die meer...