door Juliette van Hessen | aug 26, 2019 | Uncategorized
Wat doe jij voor het slapen? Lees je een boek, of ben je bezig op je telefoon, laptop of tablet? Deze schermen hebben een negatief effect op jouw slaapkwaliteit. Wist je dat? Al deze schermen stralen voortdurend blauw licht uit. Dit blauwe licht bootst daglicht na,...
door Juliette van Hessen | aug 19, 2019 | Uncategorized
Druk is het nieuwe normaal. We razen van afspraak naar afspraak, eten snel een hapje tussendoor en proberen de hele dag productief te zijn. Eindelijk thuis, zijn er kinderen voor wie je moet zorgen of proberen we de ideale partner te zijn. Maar laad jij wel eens op,...
door Juliette van Hessen | aug 12, 2019 | Uncategorized
Heb jij een baan waarbij je veel achter je bureau zit? Gemiddeld zitten wij Nederlanders 8 uur per dag! Dit is helaas niet goed voor onze houding. Je leunt naar voren en je andere spieren gaan compenseren met alle gevolgen van dien. Een slechte houding kan ervoor...
door Juliette van Hessen | aug 5, 2019 | Uncategorized
Deze week gaan we even iets anders proberen. Kook, stoom of bak jij je groente altijd? Dit is niet nodig. Verschillende groenten, zoals wortel, bloemkool, paprika, ui, tomaat, komkommer en zelfs broccoli kun je ook gewoon rauw eten. Deze week gaan we de groente...
door Juliette van Hessen | jul 30, 2019 | Uncategorized
Onze Jochem van Hessen en Juliette van Hessen stonden donderdag 13 juni op het podium voor 800 man op de Jonge Ambtenarendag. Ze openden de ochtend met een koptelefoon experience op een unieke locatie: het Dolfinarium. Wat een mijlpaal, zo een grote groep! Jochem en...
