door Jochem van Hessen | sep 30, 2019 | Uncategorized
Een lekker wijntje bij het avondeten. Een koud biertje op de vrijdagmiddag. HEERLIJK! Het is bijna een automatisme. We komen je toch even slecht nieuws brengen. Alcohol is niet gezond. Helemaal niet zelfs…. Uit onderzoek blijkt dat het drinken van alcohol de waarden...
door Jochem van Hessen | sep 23, 2019 | Uncategorized
Vind jij meditatie een beetje zweverig klinken? Of heb jij juist veel ervaring ermee? Uit onderzoek blijkt dat mediteren niet alleen je brein kalmeert, het maakt je (10%) gelukkiger en zorgt dat jij in de avond meer energie hebt doordat je gedurende dag je focus beter...
door Jochem van Hessen | sep 20, 2019 | Uncategorized
Vorige week verscheen de whitepaper van online platform Facto magazine. Hierin wordt onze werkgelukdeskundige Juliette geïnterviewd door hoofdredacteur Gerard Dessing. Met haar visie op een gezonde werkplek geeft expert Jet antwoord op vier vragen rondom een gezonde...
door Jochem van Hessen | sep 16, 2019 | Uncategorized
Heb jij wel eens het gevoel dat je stilstaat in je ontwikkeling? Heb jij behoefte aan een nieuwe uitdaging? Dan is deze Week Challenge eentje die jij met beide handen mag aangrijpen! Het is tijd om hier verandering in te brengen. Je comfortzone bestaat uit dingen in...
door Jochem van Hessen | sep 9, 2019 | Uncategorized
Vergeet jij wel eens genoeg water te drinken? Veel mensen onderschatten het effect van water op het lichaam. Ons lichaam bestaat juist voor ongeveer 2/3e uit water. De hersenen zelfs voor 80%! Het drinken van te weinig water zorgt voor een verminderde communicatie...
