door Juliette van Hessen | mrt 23, 2020 | Uncategorized
We zijn het er allemaal over eens, thuiswerken is niet hetzelfde als werken op kantoor. Op kantoor loop je gezellig naar een collega toe om een praatje te maken, drink je samen een bak koffie en lunch je met elkaar. Thuis werken voelt eenzamer en is een stuk minder...
door Juliette van Hessen | mrt 16, 2020 | Uncategorized
Challenge of the week: Boost je immuunsysteem met deze 3 tips Momenteel is de wereld in de ban van het coronavirus. Bij Energy Up geloven we in een positieve aanpak, voorkomen is beter dan genezen. De challenge van deze week draait daarom om het boosten van jouw...
door Juliette van Hessen | mrt 13, 2020 | Uncategorized
Draag een mondkapje, was je handen, blijf uit de buurt van mensen met koorts. Het zijn allerlei regels die de kans op een coronabesmetting beperken. Op de lange termijn is er echter een veel betere manier om je te wapenen tegen een virusuitbraak. Als je weerstand in...
door Juliette van Hessen | mrt 9, 2020 | Uncategorized
De eerste lenteverschijnselen zijn een feit. Zo af en toe weet de zon door de wolken heen te prikken, de dagen worden langer en de temperatuur stijgt ook langzaam. Tijd om te werken aan je summerbody! Je hoeft daarvoor niet meteen alles uit de kast te trekken en elke...
door Juliette van Hessen | mrt 2, 2020 | Uncategorized
Het ontbijt, volgens sommigen de belangrijkste maaltijd van de dag. Maar wat je ontbijt, is nog belangrijker dan of je ontbijt. Ontbijt jij met genoeg vezels, vitaminen en andere noodzakelijke voedingsstoffen? Goed bezig! De challenge voor deze week gaat alleen nog...
