door Juliette van Hessen | jan 8, 2021 | Uncategorized
Weet jij wat je gisteren allemaal gegeten hebt? Vast niet! Stiekem heb je gisteren toch nog dat extra koekje gepakt en waarschijnlijk ben je al vergeten dat je deze hebt gehad. Voor het nieuwe jaar hebben mensen vaak het doel om gezonder te eten, af te vallen of...
door Juliette van Hessen | jan 6, 2021 | Blogs, Uncategorized
Gemiddeld zitten Nederlanders zo’n 8-9 uur per dag en de kans is groot dat in deze coronacrisis dat getal flink is gestegen. Door het vele zitten bij de thuiswerkers kunnen er nek-, schouder- of rugklachten ontstaan. We werken aan de keukentafel zonder een goede...
door Juliette van Hessen | jan 3, 2021 | Uncategorized
2021 is begonnen! Voor veel mensen betekent de jaarwisseling een tijd van reflectie en goede voornemens. Gezonder eten, stoppen met roken, meer sporten of je minder druk maken. Het zijn goede voornemens, maar vaak na een paar dagen of weken lijkt het alsof deze...
door Juliette van Hessen | dec 27, 2020 | Uncategorized
In de laatste week van 2020 is het tijd om samen met collega’s op het afgelopen jaar terug te kijken. Even een moment van fun en verbinding. En dat gaat verder dan elkaar tijdens de online teammeeting groeten met een ‘Goeiemorgen’ of ‘Succes vandaag!’. Een kort...
door Juliette van Hessen | dec 23, 2020 | Blogs, Uncategorized
Terug in de lockdown. Opnieuw een mentale dreun, maar wel noodzakelijk. Hoe gaan we ons door deze nieuwe lockdown slaan? Het is belangrijk om te focussen op wat wél kan in plaats van wat niet. Wat positiviteit is hard nodig en daarom geven we je een aantal tips om...
