door Juliette van Hessen | mrt 9, 2021 | Blogs, Uncategorized
Een bakje chips, een paar stukken chocola of wat koekjes: vaak kom je in de verleiding om ongezond te eten buiten je maaltijden om. Soms heb je ècht even ergens zin in, soms eet je omdat je niets beters te doen hebt en soms eet je zonder dat je er echt bij nadenkt....
door Juliette van Hessen | mrt 3, 2021 | Blogs, Uncategorized
Afhankelijk zijn van je telefoon is een probleem waar veel mensen tegenwoordig mee rondlopen. Een telefoon is bruikbaar voor bijna alles. Van een avondje Netflix tot een telefonische meeting: met een paar klikken op je scherm ben je waar je moet zijn. Super handig...
door Juliette van Hessen | feb 25, 2021 | Blogs, Uncategorized
Juliëtte van Hessen verscheen afgelopen week bij Nieuws.nl in de rubriek ‘Nederlanders om in de gaten te houden’. In dit interview passeerden verschillende persoonlijke vragen de revue. Benieuwd naar wat Juliëtte elke ochtend doet, wat haar dreef om Energy Up op te...
door Juliette van Hessen | feb 19, 2021 | Uncategorized
Je herkent het vast wel: je hebt eindelijk de home workouts weer opgepakt, maar na een tijdje hou je de nieuwe gewoonte het liefst weer voor gezien. Beginnende, maar ook ervaren sporters hebben het soms nodig om hun routine op te frissen. Hoe sterker je lichaam wordt...
door Juliette van Hessen | feb 17, 2021 | Blogs, Uncategorized
Koude training, het wordt steeds populairder en afgelopen week heb je misschien wel mensen in het ijskoude water zien springen of de foto die viral ging van twee mannen die een potje zaten te schaken in een wak. Een groot deel van de mensen denkt vast en zeker: waarom...
door Juliette van Hessen | feb 12, 2021 | Uncategorized
We hebben zo tussen de 40.000 – 60.000 gedachtes per dag. Een ongelofelijk aantal en ze vliegen de hele dag door ons hoofd. Soms kan dit teveel worden, want zodra je geconcentreerd probeert te werken, kunnen er allerlei gedachtes door je hoofd schieten: Ik moet...
