Deze week schreef het online platform MT.nl een artikel over Daybreaker. Een concept dat Jochem twee jaar geleden vanuit New York naar Nederland heeft gehaald. Energy Up zet Daybreaker in als vitaliteitconcept bij bedrijven. Het is een unieke en gezonde manier om het energieniveau van medewerkers van een flinke boost te voorzien. Met succes! Wij organiseren steeds vaker Daybreaker ochtendfeesten bij bedrijven.

Aanleiding voor dit MT artikel is een onderzoek van gezondheidspublicist Tijn Elferink naar verschillende manieren van gezond leven en werken. Met trots delen wij dit artikel waarin hij zijn eerste Daybreaker ervaring beschrijft! Lees hieronder verder.

Gezondheidspublicist Tijn Elferink onderzoekt manieren om gezonder te leven en te werken. Dit keer: dansen voor je naar je werk gaat.

Kom hier, dan krijg je een knuffel’, zegt het meisje bij de ingang als ze mijn ticket scant. Het is kwart over vijf in de ochtend en ik sta op een partyboot achter Amsterdam CS. ‘De yoga is op het bovendek.’ Het is buiten nog donker, maar het ‘waarom ben ik hier aan begonnen’-gevoel verdwijnt snel als ik zie dat ik niet de enige ben die zo idioot vroeg is opgestaan. Integendeel: we liggen matje aan matje. Terwijl het langzaam licht wordt, werken we de zonnegroet af. En we maken de schouders van onze buurman of -vrouw los.

Het dak eraf
Maar eigenlijk ben ik hier niet voor de yoga. Ik ben hier om te feesten. Niet met bier, maar met koffie. Met een bakje sojayoghurt en een pakje kokoswater loop ik de dansvloer op. De DJ uit Lille draait ‘Party till the sun comes up’, een trompettist en een saxofonist blazen mee. De MC uit New York hitst de boel nog eens flink op. Het duurt niet lang voordat het dak eraf gaat. Twee strandballen en een opblaas palmboom vliegen door de lucht. De rookmachine en bellenblaasmachine staan vol aan. Er is niemand, werkelijk niemand, die niet danst.

Ik ben bij Daybreaker. Een ‘morning dance party that will start your day with energy and intention’. Het ontstond bijna zes jaar geleden in New York. Inmiddels bestaat het in 25 steden over heel de wereld. Jochem van Hessen (32) haalde het idee twee jaar geleden naar Nederland. Ik wil hem een hand geven, maar ook hij geeft een stevige knuffel.

‘Tweeënhalfjaar geleden ben ik met Energy Up gestart om mensen energieker te maken en op een andere manier op te laten staan’, vertelt Van Hessen. Iemand tipte hem over Daybreaker. ‘We zijn naar New York gegaan om daar getraind te worden. Ik vond het heel spannend of het in Nederland zou gaan aanslaan. Zijn Amsterdammers gek genoeg?’

Schelpen-bh
Nou, dat kun je wel zeggen. Het feest voelt alsof ik door een Instagram-account loop. Het publiek is -misschien niet heel verrassend- blank en slank. Het zijn zowel mannen als vrouwen en de leeftijd varieert tussen de 25 en 35, met wat uitschieters. Het thema is water, dus de zeemeermin-outfit is populair – inclusief schelpen-bh. Bij de mannen is de duikbril favoriet. Een man heeft zelfs zijn complete duikpak aangetrokken, inclusief wetsuit.

‘Open je chakra’s’, schreeuwt de MC. ‘Het is beter dan koffie, dat beloof ik je!’ Of het aan mijn chakra’s ligt, betwijfel ik, maar feit is dat het feestje werkt. Ik voel de energie in mijn lichaam. Het energieke gevoel gaat de rest van de dag niet meer weg, ondanks dat ik zo vroeg ben opgestaan.

Het prettige gevoel is te verklaren. Door het knuffelen, de yoga en het feesten worden hormonen aangemaakt, zoals oxytocine. Dit ‘knuffelhormoon’ geeft een gevoel van plezier. Ook komt serotonine vrij, dat ook wel ‘het gelukshormoon’ wordt genoemd. Serotonine is ook een van de hormonen die wordt beïnvloed door XTC.

Yogasnuiver
Voor de wat politiebaas Erik Akerboom ‘yogasnuiver’ noemt, is het goed dat Daybreaker laat zien dat je je geluksgevoel ook zonder drugs kunt stimuleren. ‘Uitgaan gaat vaak gepaard met drank en drugs, uitsmijters en laat naar bed’, zegt van Hessen. ‘Kortom: veel ongezonde dingen. Daybreaker is daarvan de gezonde tegenhanger.’

Bij de start van Daybreaker vroeg Van Hessen zich vooral af of het meer zou zijn dan een hype, die drie, vier maanden zou blijven. ‘Inmiddels hebben we het tegendeel bewezen’, zegt hij met gepaste trots. De volgende Daybreaker is op woensdag 16 oktober, als officieel onderdeel van het Amsterdam Dance Event.