door Juliette van Hessen | sep 25, 2017 | Uncategorized
Je herkent het vast wel. Je komt uit je werk en je to-do list is nog niet af. Je bent constant in de weer en je hebt geen tijd om even rustig op de bank te zitten. Dat terwijl je weet dat ontspannen ontzettend belangrijk is. Ontspannen betekent dat je door afleiding...
door Juliette van Hessen | sep 18, 2017 | Uncategorized
Besteed je veel tijd aan je werk en breng je de dag voornamelijk zittend door? Heb je weinig tijd om te sporten en baal je hier stiekem een beetje van? Dan is deze weekchallenge een mooie uitdaging voor je. Elke dag 30 minuten bewegen levert verschillende...
door Juliette van Hessen | sep 15, 2017 | Uncategorized
Het ontvangen van een lach van een wildvreemde op straat, bloemen krijgen van je vriend, een warme zonnestraal op je huid en de eerste slok van je warme koffie…… Sta je weleens stil bij dit soort kleine geluksmomenten die je de hele dag kunnen laten stralen? Het...
door Juliette van Hessen | sep 11, 2017 | Uncategorized
Snel afgeleid tijdens een gesprek? Een gesprek voeren waarbij de volledige aandacht uitgaat naar de persoon waarmee je praat is voor sommige lastig. We worden constant afgeleid door prikkels. Deze challenge daagt je uit om bewust aanwezig te zijn tijdens een gesprek....
door Juliette van Hessen | sep 4, 2017 | Uncategorized
Sta jij weleens bewust stil bij de dingen waar je goed in bent? Weet je überhaupt hoe dit voelt? Sommige mensen kunnen heel goed benoemen waar ze niet goed in zijn…. Zichzelf een schouderklopje geven zit minder in hun aard. Herken je dit? Dan hebben we goed nieuws...
