door Juliette van Hessen | aug 24, 2020 | Uncategorized
Ogen zijn de spiegels van de ziel’, luidt het gezegde. Door het maken van oogcontact voelen mensen zich gezien. En juist in een tijd waar aanraking minder vanzelfsprekend is, is het maken van oogcontact belangrijker dan ooit. Oogcontact maken is een geheim wapen en...
door Juliette van Hessen | aug 17, 2020 | Uncategorized
Hoe heb je geslapen vannacht? Werd je uitgerust wakker? Of had je stiekem een beetje moeite met opstaan? Deze week dagen wij jou uit om eens met een kritisch oog naar jouw slaapomgeving te kijken. Het doel: een oase van rust te creëren waar jij als een baby in kan...
door Juliette van Hessen | aug 10, 2020 | Uncategorized
Lachen is gezond. Dat weten we, zelfs onze oma’s roepen dit al jaren. Als je lacht maak je endorfine aan, wat men ook wel een ‘gelukshormoon’ noemt. Het werkt pijnstillend en voelt lekker. Daarnaast neemt je lijf veel meer zuurstof op en adem je allerlei overgebleven...
door Juliette van Hessen | aug 3, 2020 | Uncategorized
Wist jij dat je taalgebruik een enorme impact kan hebben op je eigen mindset en op die van je collega’s? Bepaalde woorden roepen gevoelens op en hebben een negatieve uitwerking als gevolg, zonder dat we het zelf door hebben. Deze week gaan wij jou uitdagen om de...
door Juliette van Hessen | jul 27, 2020 | Uncategorized
We weten allemaal dat wandelen gezond is. Maar wist jij ook dat wandelen na het avondeten extra gezondheidsvoordelen met zich meebrengt? Het “blokje om” zorgt ervoor dat je darmen in beweging komen, waardoor jij je eten beter verteert. En dat niet alleen. Zo...
