door Juliette van Hessen | mrt 28, 2018 | Uncategorized
Maar al te graag classificeren wij onszelf als een sociaal wezen. Wij maken redelijk gemakkelijk contact met anderen en denken zo écht een connectie te leggen met onze medemens. Toch gaat er regelmatig wat mis in onze sociale interactie, dit gebeurt vaak zonder dat...
door Juliette van Hessen | mrt 26, 2018 | Uncategorized
Vind jij jezelf maar een stijve hark en ben je altijd jaloers geweest op die fantastisch lenige vrouwen in prachtige yogaposes? Dan is het tijd voor verandering. Begin je dag met de zonnegroet. Deze 5 minuten durende yoga pose is toegankelijk voor iedereen, zelfs voor...
door Juliette van Hessen | mrt 19, 2018 | Uncategorized
Heb jij ook wel eens moeite om jouw leven op orde te houden? Je probeert kwaliteit op het werk te leveren, wilt je sociale leven onderhouden, probeert wat me-time mee te pakken en daarnaast wil je ook het huishouden op orde houden. Je hebt het er maar druk mee. En ja,...
door Juliette van Hessen | mrt 12, 2018 | Uncategorized
Droom jij altijd al van een super strak wasbordje? Staan die puffende en hijgende types in de sportschool jou ook zo tegen? Geen zorgen, een strak en sterk lichaam kan je ook thuis creëren. Met deze challenge maak jij een eerste kleine stap richting de sixpack waar je...
door Juliette van Hessen | mrt 5, 2018 | Uncategorized
Wat doe jij als eerste als de wekker afgaat? Je omdraaien en lekker snoozen? Even flink scrollen door je social media? Of gelijk uit bed voor een lekker ontbijtje? Wat het ook mag zijn, deze week vragen wij jou om je ochtendroutine een beetje aan te passen. Begin jouw...
door Juliette van Hessen | mrt 5, 2018 | Uncategorized
Wat is het? Heb jij het gevoel overspannen te zijn? Haal jij weinig voldoening uit jouw werk? Ben jij niet gelukkig met jouw energielevels? Heb jij moeite om doelen te behalen? Energy Up biedt oplossingsgerichte coaching op maat waarbij het welzijn van het individu...
