door Juliette van Hessen | feb 26, 2018 | Uncategorized
Je wilt van alles, toch kan het doen en laten moeilijk zijn. Afvallen, meer sporten, minder telefoongebruik, stoppen met roken, gezonder eten en meer lezen. Negen van de tien voornemens zijn inmiddels alweer gestrand. Waar ligt dat toch aan? Hebben wij onvoldoende...
door Juliette van Hessen | feb 26, 2018 | Uncategorized
Je ontmoet een groep mensen voor de eerste keer. Tijd om je eens netjes voor te stellen! Je steekt je hand uit, noemt je naam en… whoops andermans naam is je compleet ontglipt. Ja jeetje hoe gênant, wat nu? Toch even nog een keer vragen, of liever de confrontatie uit...
door Juliette van Hessen | feb 19, 2018 | Uncategorized
Ga vaker met de fiets, pak de trap, beweeg meer! Hoe vaak krijg jij zo’n opmerking niet om je oren geslingerd? In vele gevallen is deze uitspraak wel terecht. Kijk maar naar drukke treinstations waar regelmatig een enorme rij voor de roltrap wordt gevormd terwijl de...
door Juliette van Hessen | feb 12, 2018 | Uncategorized
Voor welk ontbijtje spring jij ’s ochtends het bed uit? Ga jij meestal voor een smoothie, een sandwich of toch liever een groenteomelet? Helaas heb je niet altijd de mogelijkheid om groots uit te pakken en dan is een snel ontbijtje toch wel erg handig. Een ontbijtje...
door Juliette van Hessen | feb 12, 2018 | Uncategorized
Dit is een heerlijk recept voor huisgemaakte granola uit de pan. Roer de inhoud van de pan regelmatig door en dan staat de granola binnen vijftien minuutjes voor jou klaar. Je kan dit recept ook variëren met andere granen, noten, fruit en kruiden. Bekijk hier het...
door Juliette van Hessen | feb 5, 2018 | Uncategorized
Hoe bewust ben jij bezig met voeding? Ooit gedacht aan een dieet zonder vlees en dierlijke producten? Sommigen zweren er echt bij: een gebakken eitje bij het ontbijt of een heerlijk biefstukje bij het avondeten. Het is wel veilig om te zeggen dat het niet voor...
