door Juliette van Hessen | jul 15, 2019 | Uncategorized
Elke dag hebben we wel momentjes dat je even moet wachten. Op de trein, je afspraak of voor een stoplicht. We zien steeds vaker om ons heen, dat men dan naar hun telefoon grijpt. Wachten wordt omgezet naar iets “productiefs”. Maar is dit echt zo productief als we...
door Juliette van Hessen | jul 8, 2019 | Uncategorized
Wat veel mensen niet weten is dat positieve emoties getraind kunnen worden. Je omgeving heeft een grote impact op hoe jij in je leven staat, maar zelf kan je hier eenvoudig verandering in brengen. Om de dag positief af te sluiten dagen wij jou uit om elke avond drie...
door Juliette van Hessen | jul 1, 2019 | Uncategorized
Eten, we doen het de hele dag door. Lekker een film kijken met een zak chips op schoot en voor je het weet zit je de hele zak leeg te graaien, herkenbaar? Vaak zijn we niet bewust van wat we eten, omdat we afgeleid zijn. Als we eten staat vaak de televisie aan, zitten...
door Juliette van Hessen | jun 24, 2019 | Uncategorized
Vind jij jezelf maar een stijve hark en ben je altijd jaloers geweest op die fantastisch lenige vrouwen in prachtige yogaposes? Afgelopen vrijdag was het Wereld Yoga Dag. Om deze dag nog even terug te halen gaan wij deze week elke dag beginnen met een zonnegroet. Deze...
door Juliette van Hessen | jun 17, 2019 | Uncategorized
Tegenwoordig heeft iedereen een smartphone. Door de komst van smartphones zijn we 24/7 bereikbaar. Gedurende de dag krijgen we constant meldingen. Een appje van vrienden, een mailtje van een collega of een notificatie van facebook. Dit zorgt dat je aandacht zich...
door Juliette van Hessen | jun 10, 2019 | Uncategorized
Ken je het gevoel, dat je aan het einde van de dag echt helemaal leeg bent? Moe, futloos en uitgeput, ondanks dat je fysiek niet zo veel hebt uitgevoerd. Het zou goed kunnen dat je hersenen overuren gedraaid hebben, met dit gevoel als gevolg. Je hersenen krijgen in...
