door Juliette van Hessen | jun 3, 2019 | Uncategorized
De challenge van deze week staat in het teken van de nationale suikerchallenge. Tegenwoordig zit in bijna alles wat we eten suiker. Dagelijks eten we gemiddeld ongeveer 28 suikerklontjes! Dit kan dus wel wat minder. Deze grote hoeveelheden suiker zijn helaas niet zo...
door Juliette van Hessen | mei 28, 2019 | Uncategorized
Volgens Tony Schwartz zijn wij mensen niet gemaakt om te werken net zoals computers doen: op hoge snelheid, non-stop, voor een lange periode en dan ook nog meerdere programma’s naast elkaar draaiende. Echter verwachten we te vaak van onszelf dat we dit wel kunnen. We...
door Juliette van Hessen | mei 27, 2019 | Uncategorized
Om overdag uitgerust te zijn en de dag energiek te beginnen is een goede nachtrust nodig. Bij een goede nachtrust hoort een regelmatig slaapritme dat aansluit op je biologische klok. Doordeweeks heb je vaak een vast ritme opgebouwd. Lekker bezig! Alleen dan wordt het...
door Juliette van Hessen | mei 23, 2019 | Uncategorized
Wie we zijn Energy Up is een groeiend bedrijf en bestaat uit een klein, hecht team. Fun, verbinding en vitaliteit zijn onze kernwaarden en deze voel je ook direct terug in onze bedrijfscultuur. Zo bouwen we iedere dag een verse lunch en die eten we – als het...
door Juliette van Hessen | mei 20, 2019 | Uncategorized
Donderdag 23 mei is het nationale fiets-naar-je-werk-dag. Fietsen naar je werk, hoe vaak doe je dat eigenlijk? En niet alleen naar werk, we pakken snel uit gemak de auto naar de supermarkt, naar je ouders en zelf naar de sportschool! Deze week gaan we meer fietsen met...
door Juliette van Hessen | mei 16, 2019 | Uncategorized
De Daybreaker Bloom & Bass editie is inmiddels volledig uitverkocht! Het bewijs dat clean partyen steeds populairder wordt. Deze morningparty’s worden ook steeds vaker bij bedrijven ingezet als #vitaliteitsconcept. Bekijk nu deze video en zie waarom. Wanneer...
