door Juliette van Hessen | nov 13, 2019 | Uncategorized
Energy Up breidt uit! Ben jij per direct op zoek naar een nieuwe baan? Een baan waar jij mee helpt om heel werkend Nederland energieker te maken? Een baan waar jij werkt in een jong en groeiend team, waar je helemaal je zelf mag zijn? Energy Up is op zoek een...
door Juliette van Hessen | nov 11, 2019 | Uncategorized
Deze week is het de Week van de Werkstress. In dit thema hebben we ook een mooie challenge voor jullie deze week. Dit is een challenge van vorig jaar en hij is vorige week opgepikt door de Volkskrant omdat hij zo efficiënt is voor onze focus en energie. Herhaling...
door Juliette van Hessen | nov 5, 2019 | Uncategorized
Deze week werd Jet geïnterviewd door de Volkskrant. In dit artikel wordt gesproken over de kracht van stilte uren op kantoor. Lees hieronder het artikel. Lees het hele artikel op Volkskrant.nl hier.
door Juliette van Hessen | nov 4, 2019 | Uncategorized
Deze week gaan we werken aan onze mentale fitheid. We werken vanuit een focus en doen slechts één ding tegelijkertijd. Hierdoor heb jij aan het eind van de dag meer energie en daarnaast ben je ook nog eens productiever geweest. Dat klinkt goed toch? Doe deze week mee...
door Juliette van Hessen | okt 28, 2019 | Uncategorized
Heb je ooit gehoord van Intermittent fasting? Intermittent Fasting (IF), oftewel het grootste deel van de dag vasten, is een populaire (eet)methode en lijkt veelbelovend voor je energieniveau. Daarom vinden wij, Energy Up, dit de moeite waard om een weekje te...
door Juliette van Hessen | okt 21, 2019 | Uncategorized
Wil je fit de dag beginnen? Dan kan de Zonnegroet een mooi uitkomst zijn. De zonnegroet is goed voor alle delen van je lichaam. Het maakt je energiek, ontspannen en sterk! Lees de volledige challenge hieronder…. De Zonnegroet is een serie houdingen die achter elkaar...
