door Juliette van Hessen | jun 3, 2025 | Blogs, Uncategorized
Voel je je futloos terwijl je agenda uitpuilt? Zelfs als je gezond eet en goed slaapt, kan je energie soms ineens weg zijn. Grote kans dat je gelukshormonen – dopamine, serotonine, oxytocine en endorfine – wat extra aandacht kunnen gebruiken. Deze krachtige stofjes in...
door Juliette van Hessen | mei 6, 2025 | Blogs, Uncategorized
Van chaos naar energie: gezonder worden zonder extra tijd Je rent van afspraak naar afspraak, je vrienden en partner vragen aandacht eneigenlijk wil je ook nog een rondje hardlopen. Jaloersmakend kijk je naar jevriendinnen die op zondag de tijd hebben om gezonde...
door Juliette van Hessen | apr 29, 2025 | Blogs
Waarom medewerkersbetrokkenheid cruciaal is voor bedrijven Alarmerende trend: de wereldwijde medewerkersbetrokkenheid is gedaald naar 71% in 2024 volgens onderzoek van Culture Amp. Deze terugval heeft directe gevolgen voor productiviteit, personeelsverloop en...
door Juliette van Hessen | apr 16, 2025 | Blogs
Het is half zes ’s ochtends als mijn wekker gaat. Ik begin mijn dag met eenrondje hardlopen, ontbijten, en om half acht zit ik achter mijn laptop. Rondvier uur ’s middags sluit ik af: mijn energie is op. Geen klassieke negen-tot-vijf voor mij, maar werken...
door Juliette van Hessen | apr 3, 2025 | Blogs
Wist je dat, 3 april, Nationale Collega dag is? Een perfecte gelegenheid om de cruciale rol van sterke collegiale banden te belichten. De urgentie is duidelijk: het Centrum voor Werk en Gezondheid (2025) onthult dat 1 op de 3 Nederlandse werknemers intimidatie ervaart...
door Juliette van Hessen | mrt 24, 2025 | Blogs
In de hectiek van alledag wordt er van teams steeds meer gevraagd. Deadlines, meetings en volle agenda’s zorgen ervoor dat we continu ‘aan’ staan. Maar wanneer neem je als team écht de tijd om te resetten, te verbinden en samen op te laden? Een teamuitje in de natuur...
