door Juliette van Hessen | mei 17, 2017 | Uncategorized
Een rechte vitale houding wordt over het algemeen als aantrekkelijk beschouwd. Zelfverzekerd en trotsheid worden uitgestraald. Toch zien we een trend van kromme ruggetjes en gebogen schouders. Heb jij een vitale lichaamshouding? In dit artikel leggen we uit hoe je...
door Juliette van Hessen | mei 9, 2017 | Uncategorized
Jochem en Juliette van Hessen bundelen hun energie in alles wat ze doen. AMSTERDAM Bedrijven worden en blijven gezond als het personeel dat ook is. Daarvan zijn broer en zus Jochem en Juliette van Hessen heilig overtuigd. Ze hebben een concept ontwikkeld om...
door Juliette van Hessen | mei 2, 2017 | Uncategorized
De challenge van deze week is: 3 van de 5 werkdagen geen koffie. Koffie is de meest gedronken drank op de werkvloer in Nederland. De Nederlander drinkt gemiddeld drie kopjes koffie per dag. Met ongeveer 95 milligram cafeïne per bakkie loopt de dosis cafeïne die je...
door Juliette van Hessen | mei 2, 2017 | Uncategorized
“Schrijf aan het eind van de dag drie dingen op waar je gelukkig van wordt.” In onze huidige prestatiemaatschappij, waar de focus ligt op resultaat en verbeterpunten, is positief denken van groot belang. Wanneer we vastzitten in negatieve gedachtes, door...
door Juliette van Hessen | mei 2, 2017 | Uncategorized
De challenge van deze week is 5 dagen deze week 30 minuten eerder opstaan. Gaat jouw wekker normaal gesproken om 07.00 uur af, zet hem deze week om 06.30 uur. De gemiddelde persoon doet er 45 minuten over voordat ze klaar zijn om te vertrekken. Voordelen van eerder...
