door Juliette van Hessen | nov 27, 2017 | Uncategorized
De winter staat weer voor de deur. Tijd voor gezellige, knusse avonden bij de kachel met warme chocomelk of een kopje thee. Een bordspel mag daarbij natuurlijk niet ontbreken! De challenge van deze week daagt je uit om je vrienden bij elkaar te roepen en samen een...
door Juliette van Hessen | nov 20, 2017 | Uncategorized
De dag eens anders beginnen en meteen een gezellige start hebben van de dag? Deze challenge daagt je uit om de ochtend te beginnen met jouw eigen dansmoves. Helemaal los gaan net nadat je opstaat klinkt gek, maar uit onderzoek blijkt dat dansen jouw stressniveau...
door Juliette van Hessen | nov 13, 2017 | Uncategorized
Het stellen van doelen helpt je om richting te geven aan je leven. Door het stellen van kleine doelen kun je oude gewoontes doorbreken en nieuwe gewoontes aanleren. Wil je bijvoorbeeld meer ontspannen? Dan kan je er deze week voor kiezen om hier een doel voor te...
door Juliette van Hessen | nov 6, 2017 | Uncategorized
Heb je een drukke baan waardoor zelf koken er in schiet? Of ben je stiekem te lui om zelf te koken? Dan is deze week challenge een uitdaging voor jou! Zelf koken is vaak gezonder en hoeft helemaal niet veel tijd te kosten. Deze week dagen we je uit om een maaltijd te...
door Juliette van Hessen | okt 30, 2017 | Uncategorized
Sta je iedere week in de sportschool of heb je elke week op vaste dagen je bootcampklasje? Zie je op Facebook geregeld een sport voorbij komen die je leuk lijkt, maar zet je de stap niet om een proefles te nemen? Dan is dit de week om actie te ondernemen! De challenge...
