door Juliette van Hessen | jun 10, 2019 | Uncategorized
Ken je het gevoel, dat je aan het einde van de dag echt helemaal leeg bent? Moe, futloos en uitgeput, ondanks dat je fysiek niet zo veel hebt uitgevoerd. Het zou goed kunnen dat je hersenen overuren gedraaid hebben, met dit gevoel als gevolg. Je hersenen krijgen in...
door Juliette van Hessen | jun 3, 2019 | Uncategorized
De challenge van deze week staat in het teken van de nationale suikerchallenge. Tegenwoordig zit in bijna alles wat we eten suiker. Dagelijks eten we gemiddeld ongeveer 28 suikerklontjes! Dit kan dus wel wat minder. Deze grote hoeveelheden suiker zijn helaas niet zo...
door Juliette van Hessen | mei 28, 2019 | Uncategorized
Volgens Tony Schwartz zijn wij mensen niet gemaakt om te werken net zoals computers doen: op hoge snelheid, non-stop, voor een lange periode en dan ook nog meerdere programma’s naast elkaar draaiende. Echter verwachten we te vaak van onszelf dat we dit wel kunnen. We...
door Juliette van Hessen | mei 27, 2019 | Uncategorized
Om overdag uitgerust te zijn en de dag energiek te beginnen is een goede nachtrust nodig. Bij een goede nachtrust hoort een regelmatig slaapritme dat aansluit op je biologische klok. Doordeweeks heb je vaak een vast ritme opgebouwd. Lekker bezig! Alleen dan wordt het...
door Juliette van Hessen | mei 23, 2019 | Uncategorized
Wie we zijn Energy Up is een groeiend bedrijf en bestaat uit een klein, hecht team. Fun, verbinding en vitaliteit zijn onze kernwaarden en deze voel je ook direct terug in onze bedrijfscultuur. Zo bouwen we iedere dag een verse lunch en die eten we – als het...
