door Juliette van Hessen | jun 24, 2019 | Uncategorized
Vind jij jezelf maar een stijve hark en ben je altijd jaloers geweest op die fantastisch lenige vrouwen in prachtige yogaposes? Afgelopen vrijdag was het Wereld Yoga Dag. Om deze dag nog even terug te halen gaan wij deze week elke dag beginnen met een zonnegroet. Deze...
door Juliette van Hessen | jun 17, 2019 | Uncategorized
Tegenwoordig heeft iedereen een smartphone. Door de komst van smartphones zijn we 24/7 bereikbaar. Gedurende de dag krijgen we constant meldingen. Een appje van vrienden, een mailtje van een collega of een notificatie van facebook. Dit zorgt dat je aandacht zich...
door Juliette van Hessen | jun 10, 2019 | Uncategorized
Ken je het gevoel, dat je aan het einde van de dag echt helemaal leeg bent? Moe, futloos en uitgeput, ondanks dat je fysiek niet zo veel hebt uitgevoerd. Het zou goed kunnen dat je hersenen overuren gedraaid hebben, met dit gevoel als gevolg. Je hersenen krijgen in...
door Juliette van Hessen | jun 3, 2019 | Uncategorized
De challenge van deze week staat in het teken van de nationale suikerchallenge. Tegenwoordig zit in bijna alles wat we eten suiker. Dagelijks eten we gemiddeld ongeveer 28 suikerklontjes! Dit kan dus wel wat minder. Deze grote hoeveelheden suiker zijn helaas niet zo...
door Juliette van Hessen | mei 28, 2019 | Uncategorized
Volgens Tony Schwartz zijn wij mensen niet gemaakt om te werken net zoals computers doen: op hoge snelheid, non-stop, voor een lange periode en dan ook nog meerdere programma’s naast elkaar draaiende. Echter verwachten we te vaak van onszelf dat we dit wel kunnen. We...
