door Juliette van Hessen | dec 2, 2019 | Uncategorized
Je herkent het vast wel. Je komt uit je werk en je to-do list is nog niet af. Je bent constant in de weer en je hebt geen tijd om even rustig op de bank te zitten. Dat terwijl je weet dat ontspannen ontzettend belangrijk is. Ontspannen betekent dat je door afleiding...
door Juliette van Hessen | nov 25, 2019 | Uncategorized
Grijp jij ’s ochtends als je wakker wordt als eerst naar je telefoon? Besteed jij dagelijks veel tijd aan elektronische schermen? Of het nu onze laptop is op het werk, de televisie thuis of onze smartphone. We weten vaak niet eens meer hoe ons leven eruit ziet...
door Juliette van Hessen | nov 18, 2019 | Uncategorized
Douchen kan je zien als moment van ontspanning. Lekker lang onder een warme douche staan, heerlijk! Echter kan het ook een moment zijn dat je je vitaliteit een boost geeft. Koud af douchen zorgt ervoor dat stress draagbaarder wordt of zelfs vermindert. Naast de...
door Juliette van Hessen | nov 13, 2019 | Uncategorized
Energy Up breidt uit! Ben jij per direct op zoek naar een nieuwe baan? Een baan waar jij mee helpt om heel werkend Nederland energieker te maken? Een baan waar jij werkt in een jong en groeiend team, waar je helemaal je zelf mag zijn? Energy Up is op zoek een...
door Juliette van Hessen | nov 11, 2019 | Uncategorized
Deze week is het de Week van de Werkstress. In dit thema hebben we ook een mooie challenge voor jullie deze week. Dit is een challenge van vorig jaar en hij is vorige week opgepikt door de Volkskrant omdat hij zo efficiënt is voor onze focus en energie. Herhaling...
