door Juliette van Hessen | jun 25, 2026 | Blogs
Voel jij je energiek, ontspannen en tevreden? Dan is de kans groot dat serotonine daar een belangrijke rol in speelt. Serotonine is één van de vier gelukshormonen die invloed hebben op hoe we ons voelen, denken en gedragen. Waar sommige gelukshormonen vooral zorgen...
door Juliette van Hessen | jun 10, 2026 | Blogs
Je kent het vast. Je begint vol goede energie aan je werkdag. Met een duidelijk plan. Een paar belangrijke taken waar je echt tijd voor voor wilt maken en voor je het weet is de ochtend voorbij. Een overleg liep uit. Je inbox bleef binnenkomen. Er kwam iets...
door Juliette van Hessen | mei 26, 2026 | Blogs
Waarom voel je je vaak energieker na het sporten, lachen of een leuke activiteit? Dat komt voor een groot deel door endorfine. Endorfine is één van de vier gelukshormonen en speelt een belangrijke rol in hoe energiek, positief en ontspannen we ons voelen. Het wordt...
door Juliette van Hessen | mei 13, 2026 | Blogs
Veel teams werken samen. Maar slechts weinig teams functioneren écht als een hecht en energiek team. In de praktijk zien we vaak dezelfde uitdagingen terugkomen: misverstanden, eilandjes binnen teams, spanningen die niet uitgesproken worden of collega’s die elkaar...
door Juliette van Hessen | apr 30, 2026 | Blogs
Samenwerken in een team lijkt soms vanzelf te gaan. Totdat het schuurt. Misverstanden, irritaties, langs elkaar heen werken. Veel teams zien dat als een teken dat het niet goed gaat. Maar wat als dat juist een teken is van groei? Volgens het model van Bruce Tuckman...
