door Jochem van Hessen | okt 22, 2018 | Uncategorized
Iedere week hetzelfde op tafel: dinsdag is lasagne dag, donderdag staat er tomatensoep op tafel en zaterdag is het tijd voor patat. Gaat het ook zo bij jou thuis? Lekker gemakkelijk, maar niet altijd even gezond. Je lichaam heeft behoefte aan verschillende...
door Jochem van Hessen | jul 23, 2018 | Uncategorized
De nationale complimenten dag mag dan al een paar maanden geleden zijn. Dat betekent niet dat complimenten nu minder belangrijk zijn. Want laten we nou eerlijk zijn, wie wordt er niet blij van een blijk van waardering van een collega na een dag hard werken? Om deze...
door Jochem van Hessen | jan 11, 2017 | Uncategorized
Heel veel dingen die je in je dagelijkse leven doet zijn pure routine. Opstaan, douchen, tandenpoetsen, sleutels op dezelfde plek leggen, naar je werk rijden via dezelfde route, enzovoort. Doordat we er niet over na hoeven te denken, scheelt het ons veel energie en...
door Jochem van Hessen | jan 5, 2017 | Uncategorized
Voor de website voedingconditie.nl schreef Titia deze blog met tips om beweging te verhogen. Op haar website vind je nog een tal van andere tips, recepten en blogs voor wetenschappelijke informatie op een leuke manier! De trap nemen in plaats van de lift kennen...
