Challenge of the week #half uur eerder naar bed

door Juliette van Hessen | okt 29, 2018 | Uncategorized

Slapen doe je elke dag, het is een primaire levensbehoefte. Je hebt het nodig om te herstellen en nieuwe energie op te bouwen voor de volgende dag. Toch slapen veel mensen steeds minder lang of minder goed. Een goede nachtrust is cruciaal om overdag te kunnen...

Challenge of the week #elke dag iets weggooien/weggeven

door Juliette van Hessen | okt 15, 2018 | Uncategorized

Wie kent ze niet: Hoekjes in je huis met handschoenen en sjaals aangevuld met folders, kaarten en afhaalmenu’s. Of die kledingkasten vol met jasjes, truien en hemden die nooit gedragen worden maar zonde zijn om weg te gooien. Misschien komt het nog een keer van pas?...

Challenge of the week #houd je sportprestaties bij

door Juliette van Hessen | okt 8, 2018 | Uncategorized

Sta je meerdere keren per week in de sportschool of ben je een echte buitensporter? Houd je dan ooit je sportprestaties bij op je telefoon? Deze week dagen wij jou uit om dit eens te proberen! Door de technologische ontwikkelingen zijn er verschillende sportapps die...

Challenge of the week #een week niet klagen

door Juliette van Hessen | okt 1, 2018 | Uncategorized

Klagen is feedback geven op een situatie zonder dat je de situatie wilt doen veranderen. Uit onderzoek blijkt dat dat klagen een groot effect heeft op de gezondheid. Psychologen hebben aangetoond dat mensen die veel klagen korter leven, vaker ziek zijn en ook minder...

Challenge of the week #trakteer een collega op een lunch

door Juliette van Hessen | sep 24, 2018 | Uncategorized

Functies als Chief happiness officer en Chief Welness Officer schieten als paddenstoelen uit de grond. Werkgeluk is tegenwoordig een hot topic: deze week is het de week van het werkgeluk! Waar draait werkgeluk om? Wij geloven dat werkgeluk grotendeels draait om het...