door Juliette van Hessen | dec 3, 2018 | Uncategorized
De challenge van deze week staat in teken van het tonen van je dankbaarheid richting jouw sociale omgeving. De mens is een sociaal wezen en uit onderzoek blijkt dat het hebben van sterke relaties een duidelijke voorspeller van een lang en gelukkig leven is. Sterke...
door Juliette van Hessen | nov 26, 2018 | Uncategorized
Inmiddels is de smartphone niet meer weg te denken uit ons dagelijks bestaan. De telefoon is met haar vele apps onze eerste bron van nieuws, communicatie en vermaak. “Fear of Missing Out” is de voornaamste reden om onze aandacht constant af te leiden van huidige...
door Juliette van Hessen | nov 19, 2018 | Uncategorized
De feestdagen komen er weer aan. Een periode waarin we opzoek gaan naar het perfecte cadeau voor onder de kerstboom. Zodra je iemand een fysiek cadeau geeft, komt het stofje oxytocine vrij bij de ander. Dit hormoon draagt sterk bij aan ons geluksgevoel. Waar bestaat...
door Juliette van Hessen | nov 12, 2018 | Uncategorized
Een echt dagje voor jezelf, wanneer heb jij dat voor het laatst gehad? Een dag waarop je enkel doet waar jij zin in hebt! Altijd maar klaar willen staan voor anderen, niemand willen teleurstellen en onszelf op de tweede plek zetten…. In een tijd waarin de...
door Juliette van Hessen | nov 5, 2018 | Uncategorized
Ken je het gevoel dat je in de avond uitgeput op de bank zit, ook al heb je geen fysieke inspanning verricht? Je hersenen gebruiken ongeveer 20% van je totale energiegebruik. Wanneer je de hele dag door je hersenen gebruikt kan dit percentage nog hoger zijn. Gevolg?...
