door Juliette van Hessen | jun 14, 2017 | Uncategorized
Dit artikel kost gemiddeld 5 minuten om te lezen Het is 7 uur in de ochtend. De wekker gaat af. Meer dan de helft van de Nederlanders voelt zich op dat moment moe. 15% voelt zich zelfs erg moe! (Bron: NSWO) Hoe zit dat bij jou? Word jij opgewekt wakker om aan een...
door Juliette van Hessen | jun 13, 2017 | Uncategorized
https://energy-up.nl/wp-content/uploads/2017/06/Accenture204020Gasunie.mp4...
door Juliette van Hessen | jun 2, 2017 | Uncategorized
Sociale connecties zijn fundamenteel voor ons bestaan. Mensen willen graag verbonden zijn met anderen want we zijn nu eenmaal sociale wezens. Zowel psychologische en psychische problemen komen frequenter voor bij mensen die zich minder sociaal verbonden voelen. Kleine...
door Juliette van Hessen | jun 2, 2017 | Uncategorized
De challenge van deze week is koud afdouchen. Douche koud af en weersta de impuls om onmiddellijk uit te stappen. Dag 1: begin met 10 seconden koud douchen en breidt dit elke dag uit met 5 seconden totdat je 28 seconden koud kunt douchen. Waarom? 95% van ons gedrag is...
door Juliette van Hessen | mei 31, 2017 | Uncategorized
Dit artikel kost gemiddeld 5 minuten om te lezen Stress wordt vaak geassocieerd met burn-outs, depressies en onrust. Is het terecht dat stress gezien wordt als bron van al dit kwaad? Wij zijn van mening dat stress functioneel kan zijn en juist positieve uitkomsten...
