Challenge of the week #een telefoonloze dag inlassen

door Juliette van Hessen | nov 26, 2018 | Uncategorized

Inmiddels is de smartphone niet meer weg te denken uit ons dagelijks bestaan. De telefoon is met haar vele apps onze eerste bron van nieuws, communicatie en vermaak. “Fear of Missing Out” is de voornaamste reden om onze aandacht constant af te leiden van huidige...

Challenge of the week #geef een ervaring als cadeau

door Juliette van Hessen | nov 19, 2018 | Uncategorized

De feestdagen komen er weer aan. Een periode waarin we opzoek gaan naar het perfecte cadeau voor onder de kerstboom. Zodra je iemand een fysiek cadeau geeft, komt het stofje oxytocine vrij bij de ander. Dit hormoon draagt sterk bij aan ons geluksgevoel.  Waar bestaat...

Challenge of the week #één dag voor jezelf inplannen

door Juliette van Hessen | nov 12, 2018 | Uncategorized

Een echt dagje voor jezelf, wanneer heb jij dat voor het laatst gehad? Een dag waarop je enkel doet waar jij zin in hebt! Altijd maar klaar willen staan voor anderen, niemand willen teleurstellen en onszelf op de tweede plek zetten…. In een tijd waarin de...

Challenge of the week #elke dag een nieuw recept proberen

door Juliette van Hessen | okt 22, 2018 | Uncategorized

Iedere week hetzelfde op tafel: dinsdag is lasagne dag, donderdag staat er tomatensoep op tafel en zaterdag is het tijd voor patat. Gaat het ook zo bij jou thuis? Lekker gemakkelijk, maar niet altijd even gezond. Je lichaam heeft behoefte aan verschillende...

Challenge of the week #elke dag iets weggooien/weggeven

door Juliette van Hessen | okt 15, 2018 | Uncategorized

Wie kent ze niet: Hoekjes in je huis met handschoenen en sjaals aangevuld met folders, kaarten en afhaalmenu’s. Of die kledingkasten vol met jasjes, truien en hemden die nooit gedragen worden maar zonde zijn om weg te gooien. Misschien komt het nog een keer van pas?...