door Juliette van Hessen | okt 8, 2018 | Uncategorized
Sta je meerdere keren per week in de sportschool of ben je een echte buitensporter? Houd je dan ooit je sportprestaties bij op je telefoon? Deze week dagen wij jou uit om dit eens te proberen! Door de technologische ontwikkelingen zijn er verschillende sportapps die...
door Juliette van Hessen | okt 1, 2018 | Uncategorized
Klagen is feedback geven op een situatie zonder dat je de situatie wilt doen veranderen. Uit onderzoek blijkt dat dat klagen een groot effect heeft op de gezondheid. Psychologen hebben aangetoond dat mensen die veel klagen korter leven, vaker ziek zijn en ook minder...
door Juliette van Hessen | sep 24, 2018 | Uncategorized
Functies als Chief happiness officer en Chief Welness Officer schieten als paddenstoelen uit de grond. Werkgeluk is tegenwoordig een hot topic: deze week is het de week van het werkgeluk! Waar draait werkgeluk om? Wij geloven dat werkgeluk grotendeels draait om het...
door Juliette van Hessen | sep 17, 2018 | Uncategorized
Drink jij iedere dag gemiddeld 3 kopjes koffie of thee? En neem je daar ook een suikerklontje bij? Dan consumeer je gemakkelijk 80 suikerklontjes in een maand. Dat staat gelijk aan 1.600 calorieën. Dat is best veel hé? Deze challenge daagt jou uit om je bewust te...
door Juliette van Hessen | sep 10, 2018 | Uncategorized
Wil jij jouw core sterker maken maar heb je niet voldoende tijd om naar de sportschool te gaan? Dan is de challenge van deze week perfect voor jou! Gewichten, apparaten en dure sportschoenen zijn niet nodig om deze oefening uit te voeren. Door deze full body exercise...
