Energy Up in de Telegraaf!

Energy Up in de Telegraaf!

Met bedrijfsuitje terug in natuur Juliette van Hessen van Energy Up: ’Het raait om zelfontplooiing en bewustzijn’ Door Mascha de Jong -Telegraaf AMSTERDAM Vrijwel iedere werknemer wordt ermee geconfronteerd: een vitaliteitsplan van de baas. Sporten, gezond eten, een...

Challenge of the week #Koud douchen

Douche kan je zien als moment van ontspanning. Lekker lang onder een warme douche staan, heerlijk! Echter kan het ook een moment zijn dat je je vitaliteit een boost geeft. Ja, alleen als jij koud doucht kent dit moment verschillende gezondheidsvoordelen. Koud douchen...

Challenge of the week #Spreek een onbekende aan

Herken jij jezelf in deze situatie?  Je zit in de trein op weg naar een afspraak en je bent vooral aan het turen naar het scherm van jouw mobiel. Als je een blik om je heen werpt zie je dat jouw medereizigers hetzelfde gedrag vertonen en er weinig met elkaar gesproken...