door Jochem van Hessen | mrt 31, 2019 | Uncategorized
Heb jij soms moeite met in slaap komen? Zeker wanneer je veel aan je hoofd hebt en daardoor de rust niet kunt vinden? Deze week challenge helpt jou om sneller in slaap te vallen. Uit recent onderzoek is gebleken dat het maken van een To-Do lijstje voor de volgende dag...
door Jochem van Hessen | feb 4, 2019 | Uncategorized
Netflix, wie kent het niet? Momenteel hebben ruim 100 miljoen mensen wereldwijd een abonnement op de Amerikaanse streamingsdienst. De populariteit is met name ontstaan vanwege de lage kosten, het gepersonaliseerde aanbod en de gemakkelijkheid waarmee je het kunt...
door Jochem van Hessen | jan 7, 2019 | Uncategorized
Tegenwoordig zijn er op het internet talloze artikelen te vinden over gezonder eten. Wat opvalt is dat we in Nederland vooral heel erg gefocust zijn op wát we eten en hoe hierin andere keuzes gemaakt kunnen worden. Daarbij zijn we nog niet zozeer bezig met hóe we...
door Jochem van Hessen | sep 3, 2018 | Uncategorized
In onze huidige presentatiemaatschappij draait het vaak om succes, resultaat en verbeterpunten. Druk en stress kunnen de overhand nemen. Wanneer je vastzit in een negatieve gedachtestroom, is het lastig om het positieve van jezelf in te zien. Je gaat maar door en...
door Jochem van Hessen | aug 20, 2018 | Uncategorized
Vanochtend rond de klok van half 7 was Energy Up te horen op BNR radio over de opkomende trend van activiteiten voor werktijd. Voorheen kwam Energy Up vooral tijdens en na het werk in actie om medewerkers gezonder te maken. De laatste maanden is er echter een...
