Challenge of the week #clean off your desk

door Jochem van Hessen | jan 14, 2019 | Challenges

Eens per jaar is het de officiële ‘Clean off your desk day’. En deze dag hebben we gelijk maar even gecombineerd met onze challenge of the week! Productiviteitsexperts en onderzoekers zijn er namelijk over uit dat een functionele werkomgeving van belang is voor een...

Challenge of the week #drie keer een gesprek aangaan met een onbekende

door Jochem van Hessen | dec 17, 2018 | Challenges

Een praatje maken met een vreemde? Je ziet het nog maar weinig in onze individualistische cultuur. Een cultuur waarin we ons hoofd liever gebogen houden over onze smartphone. En dat terwijl praten met vreemden zo leuk en verrassend kan zijn. Er zijn maar weinig mensen...

Challenge of the week #elke dag een nieuw recept proberen

door Jochem van Hessen | okt 22, 2018 | Challenges

Iedere week hetzelfde op tafel: dinsdag is lasagne dag, donderdag staat er tomatensoep op tafel en zaterdag is het tijd voor patat. Gaat het ook zo bij jou thuis? Lekker gemakkelijk, maar niet altijd even gezond. Je lichaam heeft behoefte aan verschillende...

Challenge of the week #Schrijf in de ochtend iets positiefs op

door Jochem van Hessen | sep 3, 2018 | Challenges

In onze huidige presentatiemaatschappij draait het vaak om succes, resultaat en verbeterpunten. Druk en stress kunnen de overhand nemen. Wanneer je vastzit in een negatieve gedachtestroom, is het lastig om het positieve van jezelf in te zien. Je gaat maar door en...

Challenge of the week #Spreek een onbekende aan

door Jochem van Hessen | aug 20, 2018 | Challenges

Herken jij jezelf in deze situatie?  Je zit in de trein op weg naar een afspraak en je bent vooral aan het turen naar het scherm van jouw mobiel. Als je een blik om je heen werpt zie je dat jouw medereizigers hetzelfde gedrag vertonen en er weinig met elkaar gesproken...