Hoe bewust ben jij bezig met voeding? Ooit gedacht aan een dieet zonder vlees en dierlijke producten? Sommigen zweren er echt bij: een gebakken eitje bij het ontbijt of een heerlijk biefstukje bij het avondeten. Het is wel veilig om te zeggen dat het niet voor iedereen is weggelegd: een 100% plant based dieet. Toch kan je er niet meer omheen, veganisme is populairder dan ooit!
Wat de beweegredenen ook moge zijn, wij dagen jou uit: laat het vlees en de dierlijke producten voor één week staan! Dit is misschien wat stappen buiten jouw comfortzone maar een dieet vol met granen, fruit, groenten, peulvruchten, noten en zaden kan hartstikke leuk, lekker en super gezond zijn. Mocht je 100% plant based teveel vinden, probeer dan het vegetarische dieet. Een weekje geen vlees eten, dat is alles. Proberen kan geen kwaad, is het niks voor jou dan heb je het in ieder geval geprobeerd! Een ding is zeker, een week als veganist zal je bewuster maken van de mate waarin ons voedingssysteem afhankelijk is van producten die van dieren afkomstig zijn.
