door Juliette van Hessen | apr 26, 2019 | Uncategorized
Lopen op blote voeten blijkt uit onderzoek goed voor je gezondheid te zijn. Het onderwerp duikt de laatste tijd vaker op in kranten en tijdschriften. Waarom hebben wij gekozen voor deze week challenge? Lopen op blote voeten versterkt de spieren in je voet en de...
door Juliette van Hessen | apr 24, 2019 | Uncategorized
Daybreaker bereikt wederom de Nederlanse televisie! Steeds meer bedrijven komen erachter dat dansen in de ochtend goed is voor hun medewerkers. Wij en onze community wisten dit natuurlijk al lang! ??? https://energy-up.nl/wp-content/uploads/2019/04/SBS6-energy-up.mp4...
door Juliette van Hessen | apr 24, 2019 | Uncategorized
Op maandag 8 april vond het DARE2BE1 event van Rabobank plaats in De Kuip te Rotterdam. Met trots mogen we delen dat onze Jochem de dagvoorzitter was. Wat een mijlpaal! Daarnaast vulde Energy Up voor een groot deel het programma. We trapte af met een Energy Experience...
door Juliette van Hessen | apr 22, 2019 | Uncategorized
Zo, op Tweede Paasdag zullen wij jullie eens écht uitdagen! De Challenge van deze week is een ware beproeving na al het lekkers waar je in het Paasweekend van hebt kunnen genieten. Wij hopen natuurlijk dat jullie een heerlijke tijd hebben gehad samen met familie of...
door Juliette van Hessen | apr 15, 2019 | Uncategorized
De push-up: je kent hem vast wel! De belangrijkste spiergroep die je met een push-up traint is je borst. Daarna volgen de schouders en triceps (de bekende kipfiletjes), maar je traint ook je rug, heup, bekken, benen en buik. Zelf als je in de uitgangspositie van een...
