door Jochem van Hessen | jan 28, 2019 | Uncategorized
Sta jij altijd net te laat op waardoor je geen tijd hebt om rustig te ontbijten? Je boterham met kaas smeren om onderweg op te eten, of je yoghurt met granola naar binnen gooien omdat je anders te laat aankomt op werk? Herkenbaar? Zonde, want ontbijten is ontzettend...
door Jochem van Hessen | jan 21, 2019 | Uncategorized
Is opstaan voor jou ook niet het hoogtepunt van de dag? Vind je stiekem niets fijner dan op de snooze-knop te rammen en nog héél even te blijven liggen? Het klinkt als een onschuldige gewoonte, maar je kunt het beter snel afleren.. Volgens neurowetenschapper en slaap...
door Jochem van Hessen | dec 10, 2018 | Uncategorized
Heerlijk, lekker warm douchen. Helemaal met het steeds kouder wordende winterweer! Deze week dagen wij jou echter uit om juist koud af te douchen. “Waarom in godsnaam?” horen wij je al denken…. Door koud af te douchen train je keihard je wilskracht! Je...
door Jochem van Hessen | mei 16, 2018 | Uncategorized
De nieuwste Energizer van Energy Up heeft een knallend entree gemaakt bij Randstad. Na zes particuliere danssessies heeft het Daybreaker de next step weten te maken. Het ochtendfeest wordt nu ook bij bedrijven georganiseerd. Heineken, Johnson & Johnson en Randstad...
door Jochem van Hessen | jan 29, 2018 | Uncategorized
Ken je het gevoel dat je wakker wordt en je hoofd stroomt meteen vol met gedachtes? Voornamelijk met een to-do lijst voor de dag waardoor je dag onrustig begint? Dan is deze challenge echt wat voor jou. Deze week dagen wij jou uit om iedere dag eerder op te staan om...
