door Jochem van Hessen | mei 20, 2019 | Uncategorized
Donderdag 23 mei is het nationale fiets-naar-je-werk-dag. Fietsen naar je werk, hoe vaak doe je dat eigenlijk? En niet alleen naar werk, we pakken snel uit gemak de auto naar de supermarkt, naar je ouders en zelf naar de sportschool! Deze week gaan we meer fietsen met...
door Jochem van Hessen | apr 22, 2019 | Uncategorized
Zo, op Tweede Paasdag zullen wij jullie eens écht uitdagen! De Challenge van deze week is een ware beproeving na al het lekkers waar je in het Paasweekend van hebt kunnen genieten. Wij hopen natuurlijk dat jullie een heerlijke tijd hebben gehad samen met familie of...
door Jochem van Hessen | jan 21, 2019 | Uncategorized
Is opstaan voor jou ook niet het hoogtepunt van de dag? Vind je stiekem niets fijner dan op de snooze-knop te rammen en nog héél even te blijven liggen? Het klinkt als een onschuldige gewoonte, maar je kunt het beter snel afleren.. Volgens neurowetenschapper en slaap...
door Jochem van Hessen | nov 6, 2018 | Uncategorized
New York, november 2011. Zwetende handen, hyper, zenuwachtig en gefocust tegelijk. Ik sta aan de burg van de start van de New York Marathon. Mensen gaan massaal aftellen en het startschot klinkt: Frank Sinatra knalt uit de speakers. Nu moet het gebeuren, hier heb je...
door Jochem van Hessen | nov 5, 2018 | Uncategorized
Ken je het gevoel dat je in de avond uitgeput op de bank zit, ook al heb je geen fysieke inspanning verricht? Je hersenen gebruiken ongeveer 20% van je totale energiegebruik. Wanneer je de hele dag door je hersenen gebruikt kan dit percentage nog hoger zijn. Gevolg?...
