door Juliette van Hessen | mrt 2, 2017 | Uncategorized
De blog van deze week gaat over slaap en de challenge van deze week sluit daarbij aan. Elektronische apparatuur zoals televisies, computers, smartphones en tablets produceren blauw licht en dat is niet zonder risico. Als je jezelf in de avond blootstelt aan dit type...
door Juliette van Hessen | jan 11, 2017 | Uncategorized
Heel veel dingen die je in je dagelijkse leven doet zijn pure routine. Opstaan, douchen, tandenpoetsen, sleutels op dezelfde plek leggen, naar je werk rijden via dezelfde route, enzovoort. Doordat we er niet over na hoeven te denken, scheelt het ons veel energie en...
door Juliette van Hessen | jan 10, 2017 | Uncategorized
Jet en ik vlogen eind 2015 naar Ohio om Nederland te vertegenwoordigen op het WK obstakel running. In onze oranje shirtjes wisten mijn broer en ik respectievelijk de 8ste en de 11de plek binnen onze leeftijdsklasse te behalen. Lees hier op Hardloopnieuws meer over...
door Juliette van Hessen | jan 5, 2017 | Uncategorized
Voor de website voedingconditie.nl schreef Titia deze blog met tips om beweging te verhogen. Op haar website vind je nog een tal van andere tips, recepten en blogs voor wetenschappelijke informatie op een leuke manier! De trap nemen in plaats van de lift kennen...
