door Jochem van Hessen | okt 22, 2018 | Uncategorized
Iedere week hetzelfde op tafel: dinsdag is lasagne dag, donderdag staat er tomatensoep op tafel en zaterdag is het tijd voor patat. Gaat het ook zo bij jou thuis? Lekker gemakkelijk, maar niet altijd even gezond. Je lichaam heeft behoefte aan verschillende...
door Jochem van Hessen | sep 17, 2018 | Uncategorized
Drink jij iedere dag gemiddeld 3 kopjes koffie of thee? En neem je daar ook een suikerklontje bij? Dan consumeer je gemakkelijk 80 suikerklontjes in een maand. Dat staat gelijk aan 1.600 calorieën. Dat is best veel hé? Deze challenge daagt jou uit om je bewust te...
door Jochem van Hessen | apr 2, 2018 | Uncategorized
Quality time met de familie, chocolade eitjes zoeken met de kids en niet te vergeten de uitgebreide ontbijtjes. Heerlijk hè, dat paasweekend? Traditiegetrouw gaat iedereen rond deze tijd all out als het om eten gaat. Eerlijk is eerlijk, genieten is ook belangrijk! En...
door Jochem van Hessen | mrt 5, 2018 | Uncategorized
Wat is het? Heb jij het gevoel overspannen te zijn? Haal jij weinig voldoening uit jouw werk? Ben jij niet gelukkig met jouw energielevels? Heb jij moeite om doelen te behalen? Energy Up biedt oplossingsgerichte coaching op maat waarbij het welzijn van het individu...