Challenge of the week #maak tijd voor je ontbijt

door Jochem van Hessen | jan 28, 2019 | Uncategorized

Sta jij altijd net te laat op waardoor je geen tijd hebt om rustig te ontbijten? Je boterham met kaas smeren om onderweg op te eten, of je yoghurt met granola naar binnen gooien omdat je anders te laat aankomt op werk? Herkenbaar? Zonde, want ontbijten is ontzettend...

Challenge of the week #geen spullen kopen die je niet nodig hebt

door Jochem van Hessen | dec 31, 2018 | Uncategorized

We leven in de eeuw van de hyperconsumptie. Daarom doen we aan hamsteren en is weggooien lastig. Daarnaast geeft het kopen van iets nieuws een gelukzalige endorfine rush. Helaas is die rush kortstondig en draagt het niet bij aan ons gevoel van geluk op de lange...

Challenge of the week #Eet een week lang geen snoep

door Jochem van Hessen | jun 4, 2018 | Uncategorized

Hang de slingers uit, laat die confettikanonnen poppen en snij de taart aan want deze maand is het feest! Juni is namelijk de officiële maand van het snoep en de kans om dit te vieren kunnen wij natuurlijk niet laten schieten. Daarom gaan wij met z’n allen… Snoep...

Luister met aandacht en verbeter zo je sociale banden

door Jochem van Hessen | mrt 28, 2018 | Uncategorized

Maar al te graag classificeren wij onszelf als een sociaal wezen. Wij maken redelijk gemakkelijk contact met anderen en denken zo écht een connectie te leggen met onze medemens. Toch gaat er regelmatig wat mis in onze sociale interactie, dit gebeurt vaak zonder dat...

Test met deze simpele formule of je baan echt bij je past

door Jochem van Hessen | apr 18, 2017 | Uncategorized

Twijfel je over je huidige baan? Zit je op de juiste plek? Je omgeving zal je adviseren om gewoon naar je gevoel te luisteren. Zo gewoon is dat niet voor jou. Het liefst luister je naar je gevoel zoals iedereen adviseert. Gevoel? Ik voel helemaal niks. Ik denk. Als je...