door Jochem van Hessen | apr 22, 2019 | Uncategorized
Zo, op Tweede Paasdag zullen wij jullie eens écht uitdagen! De Challenge van deze week is een ware beproeving na al het lekkers waar je in het Paasweekend van hebt kunnen genieten. Wij hopen natuurlijk dat jullie een heerlijke tijd hebben gehad samen met familie of...
door Jochem van Hessen | feb 11, 2019 | Uncategorized
Groenten, een ondergewaardeerd etenswaar dat iedere dag nog te vaak vergeten wordt. Het advies is om per dag minimaal 200 gram groenten te eten. In Nederland haalt slechts 6% deze norm! Dit is weinig als je bedenkt dat er vroeger wel een kilo groenten per dag werd...
door Jochem van Hessen | feb 5, 2018 | Uncategorized
Hoe bewust ben jij bezig met voeding? Ooit gedacht aan een dieet zonder vlees en dierlijke producten? Sommigen zweren er echt bij: een gebakken eitje bij het ontbijt of een heerlijk biefstukje bij het avondeten. Het is wel veilig om te zeggen dat het niet voor...
door Jochem van Hessen | feb 2, 2018 | Uncategorized
Op maandagochtend gaat mijn wekker af. Het is zover! Drie dagen alleen maar groentesapjes om mijn lichaam een detox te geven. Het is de eerste keer dat ik zoiets probeer en ik begin vol enthousiasme aan dit vloeibare experiment. De zaterdag ervoor arriveert een pakket...
