door Juliette van Hessen | sep 17, 2018 | Uncategorized
Op maandag 3 september opende Energy Up op een energieke manier het schooljaar voor 200 derdejaars studenten van de Hogeschool van Amsterdam. Wij gaven een Energy Experience in het Oosterpark. Dit is een Experience met koptelefoons waarbij deelnemers op een muzikale...
door Juliette van Hessen | sep 17, 2018 | Uncategorized
Drink jij iedere dag gemiddeld 3 kopjes koffie of thee? En neem je daar ook een suikerklontje bij? Dan consumeer je gemakkelijk 80 suikerklontjes in een maand. Dat staat gelijk aan 1.600 calorieën. Dat is best veel hé? Deze challenge daagt jou uit om je bewust te...
door Juliette van Hessen | sep 10, 2018 | Uncategorized
Wil jij jouw core sterker maken maar heb je niet voldoende tijd om naar de sportschool te gaan? Dan is de challenge van deze week perfect voor jou! Gewichten, apparaten en dure sportschoenen zijn niet nodig om deze oefening uit te voeren. Door deze full body exercise...
door Juliette van Hessen | sep 3, 2018 | Uncategorized
In onze huidige presentatiemaatschappij draait het vaak om succes, resultaat en verbeterpunten. Druk en stress kunnen de overhand nemen. Wanneer je vastzit in een negatieve gedachtestroom, is het lastig om het positieve van jezelf in te zien. Je gaat maar door en...
door Juliette van Hessen | aug 27, 2018 | Uncategorized
Heb jij stiekem het gevoel dat je iets meer mag bewegen? Is het voor jou lastig om hier tijd voor vrij te maken? Dan is dit de perfecte challenge voor jou. De komende week is het tijd om afscheid te nemen van de lift en de trap te nemen. Bezorgde instanties,...
