De challenge van deze week staat in het teken van de nationale suikerchallenge. Tegenwoordig zit in bijna alles wat we eten suiker. Dagelijks eten we gemiddeld ongeveer 28 suikerklontjes! Dit kan dus wel wat minder.

Deze grote hoeveelheden suiker zijn helaas niet zo goed voor de gezondheid, hierdoor eten we onszelf ziek. Diabetes, overgewicht en gebitsproblemen zijn het gevolg. Dit alles is te voorkomen door je eetgewoontes aan te passen.

In de challenge van deze week willen we dat jullie bewust worden van de hoeveelheid suiker die we eten en hier wat aan doen! Let dus een weekje op de etiketten van producten. Misschien verlies je deze week zelfs nog een paar kilo’tjes! Succes!

Via deze link kan je je inschrijven voor de challenge en ontvang je een receptenboekje met recepten die geen toegevoegde suikers bevatten. https://www.diabetesfonds.nl/minder-suiker/suiker-challenge/inschrijven