door Jochem van Hessen | mrt 25, 2019 | Uncategorized
Zet jij genoeg stappen? Deze week hopelijk wel! Uit onderzoek blijkt dat mensen die minder dan 5.000 stappen per dag lopen een sedentair leven leiden en dus te veel zitten. Van deze groep weten we dat ze een hoger risico lopen op het ontwikkelen van hart- en...
door Jochem van Hessen | feb 11, 2019 | Uncategorized
Groenten, een ondergewaardeerd etenswaar dat iedere dag nog te vaak vergeten wordt. Het advies is om per dag minimaal 200 gram groenten te eten. In Nederland haalt slechts 6% deze norm! Dit is weinig als je bedenkt dat er vroeger wel een kilo groenten per dag werd...
door Jochem van Hessen | jan 18, 2019 | Uncategorized
Energy Up geeft uw personeel een boost. Of desnoods uw hele bedrijf. Een ontmoeting met Jochem en Juliette van Hessen doet even denken aan Asterix & Obelix, en dan vooral aan de ketel met toverdrank waarin laatstgenoemde kopje ging en daardoor over bovenmenselijke...
door Jochem van Hessen | nov 20, 2018 | Uncategorized
Werkgeluk is tegenwoordig een hot topic bij bedrijven en overheid. Zo was onlangs de week van het werkgeluk met de boodschap aan werkgevers en medewerkers; investeer in werkgeluk! Zoek op Google het woord “werkgeluk” en je hebt meer dan 150.000 hits over dit...
door Jochem van Hessen | mrt 19, 2018 | Uncategorized
Heb jij ook wel eens moeite om jouw leven op orde te houden? Je probeert kwaliteit op het werk te leveren, wilt je sociale leven onderhouden, probeert wat me-time mee te pakken en daarnaast wil je ook het huishouden op orde houden. Je hebt het er maar druk mee. En ja,...
