Energy Up in Healthy Magazine

Lachen is gezond, maar is het ook goed voor jouw team?

Lachen is één van de simpelste en meest onderschatte manieren om je gelukshormonen te activeren....

jul 28, 2026

Waarom werkende moeders tussen 30 en 45 zo vaak opgebrand raken, en wat je eraan kunt doen

Meta-omschrijving: Vrouwen tussen 30 en 45 met kinderen lopen een verhoogd risico op burnout....

jul 02, 2026

Serotonine: het gelukshormoon dat zorgt voor rust, vertrouwen en welzijn

Voel jij je energiek, ontspannen en tevreden? Dan is de kans groot dat serotonine daar een...

jun 25, 2026

Versterk je focus: daar begint jouw kracht

Je kent het vast. Je begint vol goede energie aan je werkdag. Met een duidelijk plan. Een paar...

jun 10, 2026

Endorfine: het natuurlijke gelukshormoon dat energie in beweging brengt

Waarom voel je je vaak energieker na het sporten, lachen of een leuke activiteit? Dat komt voor...

mei 26, 2026

De Piramide van Lencioni in de praktijk: zo bouwen wij sterke teams bij Energy Up

Veel teams werken samen. Maar slechts weinig teams functioneren écht als een hecht en energiek...

mei 13, 2026

Waarom elk team eerst ‘gedoe’ nodig heeft (en dat juist goed is)

Samenwerken in een team lijkt soms vanzelf te gaan. Totdat het schuurt. Misverstanden, irritaties,...

apr 30, 2026

Oxytocine: Het verbindende gelukshormoon achter echte energie

In een wereld waarin we continu “aan” staan, schuilt de echte sleutel tot energie vaak in iets...

apr 22, 2026

De kracht van Herhaling

We willen vaak snel resultaat. Meer energie, betere focus, gezondere keuzes. Liefst vandaag nog....

apr 09, 2026

De energie van de lente

De winter ligt achter ons. De dagen waren kort, het licht schaars en je merkte misschien dat je...

mrt 23, 2026

De kracht van offline

We leven in een tijd waarin verbonden zijn vaak betekent: online zijn. E-mail, apps, notificaties,...

jan 20, 2026

De vitaliteitstrends van 2026

Het nieuwe jaar staat voor de deur en vitaliteit ontwikkelt zich sneller dan ooit. Waar vitaliteit...

jan 06, 2026

Vorige week verscheen een artikel in het Healthy Magazine over ons Energy Framework. Ben jij benieuwd naar onze visie op leefstijl en hoe jij daar zelf mee aan de slag kunt? Check dan het hele artikel hieronder.

Overig nieuws