door Jochem van Hessen | apr 15, 2019 | Uncategorized
De push-up: je kent hem vast wel! De belangrijkste spiergroep die je met een push-up traint is je borst. Daarna volgen de schouders en triceps (de bekende kipfiletjes), maar je traint ook je rug, heup, bekken, benen en buik. Zelf als je in de uitgangspositie van een...
door Jochem van Hessen | feb 4, 2019 | Uncategorized
Netflix, wie kent het niet? Momenteel hebben ruim 100 miljoen mensen wereldwijd een abonnement op de Amerikaanse streamingsdienst. De populariteit is met name ontstaan vanwege de lage kosten, het gepersonaliseerde aanbod en de gemakkelijkheid waarmee je het kunt...
