Authentiek Boksen

Communicatie / Boksen
Misverstanden, onderlinge spanningen en teams die niet effectief samenwerken – dit zijn veelvoorkomende valkuilen in teams. Slechte communicatie leidt tot frustratie, minder vertrouwen en gemiste resultaten. Onze bokstraining maakt communicatie direct voelbaar. 

Duur:3,5 uur

Deze training is opgebouwd volgens het 3-fasenmodel van David Kolb, een gestructureerde aanpak die teams helpt om hun prestaties naar een hoger niveau te tillen: Leren (Learn), Ervaren (Experience) en Integreren (Integration).

Deel 1: Leren
In het eerste deel leren deelnemers de juiste bokstechnieken. Ze krijgen inzicht in hoe ze hun communicatie kunnen verbeteren door fysiek contact te maken en te reageren op feedback. We behandelen hoe communicatie werkt onder druk en hoe je jezelf assertiever kunt opstellen in uitdagende situaties.

Deel 2: Ervaren
Deelnemers passen de geleerde technieken toe door middel van boksen, waarbij ze in teamverband werken. Ze ervaren direct de impact van duidelijke communicatie, het stellen van grenzen en het geven en ontvangen van feedback. De fysieke inspanning maakt communicatie en samenwerking direct voelbaar.

Deel 3: Integreren
In de laatste fase bespreken we hoe deelnemers deze nieuwe inzichten kunnen toepassen in hun dagelijkse werk. Hoe zorg je ervoor dat je als team duidelijker communiceert, grenzen stelt en effectiever samenwerkt? Deelnemers gaan naar huis met concrete tools om hun communicatie en assertiviteit te verbeteren, zowel individueel als in teamverband.

Wat levert het op naast echte teambuilding?

• Verbeterde communicatie en assertiviteit onder druk.
• Directe ervaring van de impact van duidelijke communicatie en feedback.
• Concrete tools voor effectievere samenwerking en het stellen van grenzen.