Communicatie:

Authentiek Boksen

Op een sportieve manier verbinding maken met je team

Misverstanden, onderlinge spanningen en teams die niet effectief samenwerken, dit zijn veelvoorkomende valkuilen. Slechte communicatie leidt tot frustratie, minder vertrouwen en gemiste resultaten. Met authentiek boksen train je precies dat: onze bokstraining maakt communicatie direct voelbaar, met echte technieken en echte impact.

  • Communicatie onder druk
  • Assertief opstellen
  • Concrete (boks)technieken
Meer informatie

Duur: 3,5 uur

Wat je leert tijdens de training

De training is opgebouwd volgens het 3-fasenmodel van David Kolb, een gestructureerde aanpak die teams helpt om hun prestaties naar een hoger niveau te tillen: Leren (Learn), Ervaren (Experience) en Integreren (Integration).

Deel 1: Leren

In het eerste deel leren deelnemers de juiste bokstechnieken. Ze krijgen inzicht in hoe ze hun communicatie kunnen verbeteren door fysiek contact te maken en te reageren op feedback. We behandelen hoe communicatie werkt onder druk en hoe je jezelf assertiever kunt opstellen in uitdagende situaties.

Deel 2: Ervaren

Deelnemers passen de geleerde technieken toe door middel van boksen, waarbij ze in teamverband werken. Ze ervaren direct de impact van duidelijke communicatie, het stellen van grenzen en het geven en ontvangen van feedback. De fysieke inspanning maakt communicatie en samenwerking direct voelbaar.

  • Verbeterde communicatie
  • Effectiever samenwerken
  • Grenzen stellen

Deel 3: Integreren

In de laatste fase bespreken we hoe deelnemers deze nieuwe inzichten kunnen toepassen in hun dagelijkse werk. Hoe zorg je ervoor dat je als team duidelijker communiceert, grenzen stelt en effectiever samenwerkt? Deelnemers gaan naar huis met concrete tools om hun communicatie en assertiviteit te verbeteren, zowel individueel als in teamverband.

Meer informatie

Bekijk anders ook:

We bieden nog meer grensverleggende teamtrainingen aan om jouw team naar een hoger niveau te tillen:

Ontvang de teambuilding brochure

Wil je rustig de opties vergelijken of dit voorstel bespreken met je management? Download direct onze brochure met de drie populairste teamdagen van 2026.

Download de brochureMeer inspiratie