Authentiek Boksen

Tijd voor actie! Tijdens deze workshop trekken we onze bokshandschoenen aan om ze zien hoe jij in de ring staat. Ben jij een vechter of duik je liever weg? Kan jij grenzen aangeven? Sta je in je eigen kracht? 

HOE ZIET HET ER UIT?
Tijdens deze workshop worden de deelnemers meegenomen in de juiste bokstechniek. Daarna gaat het om contact maken met de ander (het team) en met jezelf. Tijdens deze training worden de deelnemers uitgedaagd om letterlijk in hun eigen kracht te komen staan en duidelijk grenzen te her- en verkennen. 

WAT KAN JE VERWACHTEN?

• Ontwikkelen van persoonlijk leiderschap.
• Uitdagende boks-oefeningen voor zowel de ervaren als minder ervaren bokser.
• Plezier en verbinding met het team.
• Verhogen van de teamspirit.

WAT LEVERT HET OP?

• Verschillende bokstechnieken.
• Leiderschapskwaliteiten ontwikkelen.
• Lichaamsbewustzijn en hiernaar handelen.
• Samenwerking en teambuilding. 
• Een sterkere verbinding met het team.
• Een glimlach en een boost aan endorfine.