Challenge of the week #Maak jouw eigen granola

Voor welk ontbijtje spring jij ’s ochtends het bed uit? Ga jij meestal voor een smoothie, een sandwich of toch liever een groenteomelet? Helaas heb je niet altijd de mogelijkheid om groots uit te pakken en dan is een snel ontbijtje toch wel erg handig. Een ontbijtje...

Recept Granola

Dit is een heerlijk recept voor huisgemaakte granola uit de pan. Roer de inhoud van de pan regelmatig door en dan staat de granola binnen vijftien minuutjes voor jou klaar. Je kan dit recept ook variëren met andere granen, noten, fruit en kruiden. Bekijk hier het...

The morning routine @ Lululemon

The Morning Routine is een inspirerende en energieke start van de dag. Elementen die aan bod komen zijn: meditatie, mindsetoefeningen, workout, dansen, zwemmen en een ontbijt.  Zie hier het filmpje van een Morning Routine bij de Odessa met Lululemon. 18 stoere mannen...